Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης;

αιτίες οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Μια κοινή ασθένεια που επηρεάζει τη σπονδυλική στήλη είναι η χόνδρωση (οστεοχόνδρωση) του κάτω μέρους: αυτή η ασθένεια εκφράζεται σε αρνητικές αλλαγές στην κατάσταση των μεσοσπονδύλιων δίσκων, παραμόρφωση και σταδιακή καταστροφή.

Η χόνδρωση είναι το αρχικό στάδιο ανάπτυξης της οστεοχόνδρωσης, εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα στην πλάτη. Στα αρχικά στάδια, η ασθένεια είναι συχνά ασυμπτωματική, αργότερα υπάρχουν πόνοι, δυσκολία στην κίνηση, αίσθημα διαρροής των μυών. Τα συμπτώματα και η θεραπεία της χόνδρωσης, οι μέθοδοι διάγνωσης και πρόληψης θα συζητηθούν παρακάτω.

Αιτίες του προβλήματος

Η χόνδρωση της κάτω πλάτης εμφανίζεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • Ορθολογικές διαταραχές που οδηγούν σε άνιση κατανομή του φορτίου στη σπονδυλική στήλη.
  • Βαριά σωματική εργασία, ακανόνιστα φορτία με γενικό καθιστικό τρόπο ζωής.
  • Αδύναμος μυς κορσέ.
  • Υποθερμία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
  • Παρατεταμένη ακινησία, καθιστικός τρόπος ζωής, πολλές ώρες οδήγησης.
  • Ασθένειες του καρδιαγγειακού, ενδοκρινικού συστήματος.
  • Προβλήματα με το μεταβολισμό.
  • Συγγενείς ή νεοεμφανιζόμενες παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος.
  • Επαγγελματική αθλητική δραστηριότητα που περιλαμβάνει βαριά ανύψωση.

Χόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, τα συμπτώματα των οποίων δεν εμφανίζονται αμέσως και απαιτούν θεραπεία το συντομότερο δυνατόν, συχνότερα εμφανίζεται σε άτομα ηλικίας 50 ετών και άνω, άτομα που πάσχουν από σωματική αδράνεια, άγχος και υπερβολικό βάρος. Η συνεχής διαταραχή της στάσης του σώματος προκαλεί δυστροφία των μεσοσπονδύλιων δίσκων, η έλλειψη θρεπτικών ουσιών και βιταμινών στη διατροφή αποδυναμώνει το μυοσκελετικό σύστημα. Ένα άλλο πρόβλημα που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο είναι να φοράτε παπούτσια με υπερβολικά ψηλά τακούνια ή πλατφόρμες: αυτός ο λόγος προκαλεί συχνά χόνδρωση στο δίκαιο σεξ.

Συμπτώματα χόνδωσης της οσφυϊκής οδού

Χαρακτηριστικό σύμπτωμα του προβλήματος είναι το σύνδρομο πόνου, το οποίο συγκεντρώνεται στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, του ιερού και των κάτω άκρων.

Άλλα συμπτώματα της νόσου:

  • Μυϊκοί μύες των ποδιών.
  • Προβλήματα με τα όργανα του ουροποιητικού συστήματος, που προκαλούν πόνο.
  • Απότομες επιθέσεις πόνου, πυροβολισμός στην οσφυϊκή ζώνη με ξαφνικές αλλαγές στη στάση του σώματος (κάμψη, επέκταση της πλάτης), κατά τη διάρκεια ισχυρού βήχα, όταν σηκώνετε βαριά αντικείμενα.
  • Ξηρός και γαλαζωπός τόνος δέρματος.
  • Σκολίωση, παραμορφώσεις της σπονδυλικής στήλης.

Συχνά, οι ασθενείς παρατηρούν ότι μετά από ανάπαυση και παραμονή σε ήρεμη κατάσταση, ο πόνος γίνεται πιο ήσυχος και ασθενέστερος, και όταν σηκώνει βάρη ή ξαφνική κίνηση, το σύνδρομο επιδεινώνεται, εντοπίζοντας στην οσφυϊκή περιοχή.

Ελλείψει ιατρικής βοήθειας, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις ακόλουθες συνέπειες:

  • Διαταραχές του νευρικού συστήματος, καθώς η μετατόπιση των δίσκων συμβάλλει στο τσίμπημα των νευρικών ριζών.
  • Παραμορφώσεις των οστών, κήλη δίσκου.
  • Εάν εμφανιστεί παραμόρφωση της τέταρτης ρίζας του οσφυϊκού νεύρου, προκύπτουν δυσκολίες με το αντανακλαστικό του γόνατος.
  • Με την ανάπτυξη της οσφυϊκής χόνδρωσης, τα αντανακλαστικά του τένοντα του Αχιλλέα και η κάμψη των δακτύλων μπορεί να εξασθενίσουν ή να εξαφανιστούν.

Η εμφάνιση των συμπτωμάτων της νόσου απαιτεί μια ολοκληρωμένη διάγνωση. Η διαδικασία στην κλινική αποτελείται από διάφορα στάδια: πρώτον, ο ειδικός διευκρινίζει την κλινική εικόνα, μαθαίνοντας για τον τρόπο ζωής, το τραύμα, το στρες, τον τύπο του συνδρόμου πόνου και άλλα σημεία. Διεξάγεται οπτική εξέταση για τον έλεγχο του μυϊκού τόνου, η ψηλάφηση αποκαλύπτει πόσο συμμετρικά βρίσκονται οι σπόνδυλοι, σε ποια απόσταση βρίσκονται μεταξύ τους.

Εάν η οπτική εξέταση δεν επέτρεπε να συνθέσει μια αντικειμενική κλινική εικόνα, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τους ακόλουθους τύπους εξέτασης:

  • Ακτινογραφία.Η εικόνα εκτελείται σε 2 προβολές για τον προσδιορισμό της κατάστασης της σπονδυλικής στήλης, την ανίχνευση παραμορφώσεων των οστών, την καταστροφή των δίσκων, τις διαδικασίες στεγανοποίησης.
  • MRIγια να ελέγξετε την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων και των ινωδών δακτυλίων.

Εξέλιξη της νόσου

μέθοδοι θεραπείας της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Η ασθένεια εξελίσσεται σταδιακά, ταξινομείται κατά στάδια:

  • Στο πρώτο στάδιο, εμφανίζεται δυσφορία στην οσφυϊκή περιοχή, σπάνια εμφανίζεται πόνος, συνήθως κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης (άρση βαρών). Η ακτινογραφία δείχνει ελαφρές παραμορφώσεις του οστικού ιστού.
  • Στο δεύτερο στάδιο, οι ινώδεις δακτύλιοι καταστρέφονται, η μεσοσπονδύλια απόσταση μειώνεται, η κινητικότητα των σπονδύλων είναι περιορισμένη. Ο πόνος εμφανίζεται μετά από σωματική άσκηση και χωρίς προγραμματισμό, γίνεται ισχυρότερος. Τις περισσότερες φορές, οι ασθενείς έρχονται στο γιατρό σε αυτό το συγκεκριμένο στάδιο της ανάπτυξης χόνδρωσης.
  • Το τρίτο στάδιο συμβαίνει εάν δεν έχει συνταγογραφηθεί θεραπεία. ο πόνος γίνεται σταθερός, σοβαρές παραμορφώσεις των σπονδύλων, εμφανίζεται κήλη δίσκου.
  • Στο τέταρτο στάδιο, η σπονδυλική στήλη είναι έντονα καμπύλη, η κίνηση γίνεται δύσκολη ή αδύνατη. Όταν παραμελείται, η αναπηρία συχνά συνταγογραφείται.

Θεραπεία χόνδρωσης

Οι θεραπευτές θα συνταγογραφήσουν θεραπεία, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει τα ακόλουθα:

  • Φάρμακα. Ο γιατρός συνταγογραφεί αντιφλεγμονώδη σε μορφή δισκίων ή υγρού για ενδομυϊκή ένεση. Για την αποκατάσταση της κατάστασης των μεσοσπονδύλιων δίσκων του οσφυϊκού και του ιερού, χρησιμοποιούνται χονδροπροστατευτές και το ανοσοποιητικό σύστημα υποστηρίζεται με την προσθήκη τροφών εμπλουτισμένων με βιταμίνη Β στη διατροφή. Σε σύνδρομο σοβαρού πόνου, χρησιμοποιείται αποκλεισμός.
  • θεραπεία άσκησης. Οι θεραπευτικές σωματικές ασκήσεις επιταχύνουν την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύουν τους μυϊκούς ιστούς και βοηθούν στη σωστή στάση του σώματος.
  • Φυσιοθεραπεία με υπεριώδη ακτινοβολία και έκθεση σε διαδυναμικό ρεύμα (σχετικό με τη διαδικασία ανάκτησης).
  • Θεραπεία κρουστικών κυμάτων για την εξάλειψη των εκδηλώσεων της ίνωσης.
  • Χειροκίνητη θεραπεία που αποκαθιστά τη ροή του αίματος και βοηθά στη χαλάρωση του μυϊκού ιστού.
  • Ρεφλεξολογία για ενίσχυση της αποτελεσματικότητας της θεραπείας, ανακούφιση από τον πόνο και βελτίωση του ύπνου.
  • Στα τελευταία στάδια της χόνδρωσης, η χειρουργική επέμβαση χρησιμοποιείται για τη διόρθωση των παραμορφώσεων, την εξάλειψη της μεσοσπονδύλιου κήλης και των επιπλοκών.

Για να προσδιορίσετε τον τρόπο αντιμετώπισης της οσφυϊκής χόνδρωσης, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό - σε ορισμένες περιπτώσεις, οι τεχνικές συνδυάζονται για να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα.

Επιτρέπεται επίσης η χρήση της παραδοσιακής ιατρικής, μεταξύ των οποίων οι πιο δημοφιλείς συνταγές:

  • Πάρτε 3 λεμόνια, ψιλοκόψτε χωρίς να αφαιρέσετε το ξύσμα, βάλτε σε γυάλινο βάζο 1 λίτρου και ρίξτε βραστό νερό. Το φάρμακο επιμένει για 5 ώρες, λαμβάνεται το πρωί για 1 κουταλιά της σούπας με άδειο στομάχι. Απαιτείται η αποθήκευση του δοχείου στο ψυγείο.
  • Ένα κομμάτι τυρί cottage τοποθετείται σε ένα κομμάτι βαμβακερό πανί, προστίθενται μερικές σταγόνες ξύδι και φτιάχνεται ένας επίδεσμος. Το ύφασμα πρέπει να εφαρμοστεί στην οσφυϊκή περιοχή, κρατήστε το για 1, 5-2 ώρες.
  • Το ραπανάκι (350 g) τρίβεται, αναμιγνύεται με βότκα και μέλι (100 ml και 250 g, αντίστοιχα). Το μείγμα χρησιμοποιείται για τρίψιμο της οσφυϊκής περιοχής.
  • Επίσης εξαιρετικά αποτελεσματικό μασάζ με φλιτζάνια.
  • Να φοράτε μια φυσική ζώνη μαλλιών σκύλου όλη την ημέρα. πριν πάτε για ύπνο αφαιρείται.
  • Ρίξτε τα κοινά λιλά λουλούδια σε ένα βάζο χωρητικότητας 0, 5 λίτρων, προσθέστε βότκα, κλείστε και βάλτε σε ένα ξηρό, σκοτεινό μέρος. Το δοχείο αφαιρείται μετά από 21 ημέρες, φιλτράρεται και καταναλώνεται πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 3 μήνες, η δοσολογία είναι 30 σταγόνες.
  • Το Badagu αναμιγνύεται με ελαιόλαδο (αναλογίες 1 έως 30), τρίβεται με το μείγμα στην πληγείσα περιοχή, καλύπτεται με πλαστική σακούλα και ζεστό μάλλινο πανί.

Πώς να αποτρέψετε τη χόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης;

Αυτή η ασθένεια μπορεί να προληφθεί και τα προληπτικά μέτρα μπορούν να έχουν ως εξής:

  • Περιορισμός των φορτίων στη σπονδυλική στήλη.
  • Έλεγχος των μεταβολικών διεργασιών, εμπλουτισμός της διατροφής με βιταμίνες, αυξημένη προσοχή στην κατάσταση του ενδοκρινικού συστήματος.
  • Αύξηση της δραστηριότητας, βελτίωση της μονότονης ρουτίνας με τη βοήθεια της φυσικής κατάστασης, ελαφριές ασκήσεις, ασκήσεις.
  • Φορώντας ορθοπεδικά βοηθήματα (κορσέδες, ζώνες);
  • Αθλήματα, συμπεριλαμβανομένης της κολύμβησης.
  • Διαδικασίες γενικής σκλήρυνσης του σώματος.

Οσφυϊκή και οσφυϊκή οστεοχόνδρωση εμφανίζεται σε άτομα που αντιμετωπίζουν σοβαρό σταθερό ή ακανόνιστο στρες στη σπονδυλική στήλη. Οξύς παροξυσμικός πόνος, μούδιασμα και άλλα συμπτώματα υποδηλώνουν πρόβλημα και η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατό. Η μέθοδος θεραπείας συνταγογραφείται από τον γιατρό, και συχνά οι μέθοδοι συνδυάζονται για να επιτευχθεί ένα αποτέλεσμα και η ταχύτερη απαλλαγή από την ασθένεια.

03.11.2020